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市妇联举办情绪管理与心理健康公益课
2019/12/23 8:51:01      开平妇联       点击率:994

为提高妇女心理健康意识,了解情绪情感与身心健康的关系,学习掌握一些简单易行的调节情绪的方法,减轻面对工作和家庭带来的压力,12月12日上午,开平市妇联、开平市妇女儿童活动中心在市妇儿中心(市青少宫)举办情绪管理与心理健康公益课。

该次公益课邀请了情绪管理与心理健康专家、心理学博士、国际潜意识图卡高级引导师、沙盘游戏治疗师、绘画投射测验分析师张玲燕进行授课。公益课上,张玲燕老师就最常遇到的情绪管理、自我塑造、环境适应、学习心理、人际交往、家庭关系、恋爱婚姻、性心理、网络调适以及挫折和压力的处理等问题进行了详细讲解,还通过图卡分析、绘画投射测验分析搭建了一个现场互动平台,与学员们深入交流,讲授调节情绪情感的方法,耐心解答学员们提出的各种疑问。

公益课结束后,学员们纷纷表示参加这次课程受益匪浅,不但对自己的心理健康有了重新认识,还对家庭和谐发展起到了很好的指导作用,希望市妇联今后多举办这样的公益课,进一步提升广大妇女同胞的心理健康水平,以更积极的心态面对家庭、事业和生活。