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江海:你离“悄悄改变”只差这一个活动
2020/5/6 10:09:16             点击率:72

在3月4日晚20:00,江海区妇女维权站“书香润泽心灵,共待春暖花开”2020年“齐抗疫”读书分享会的第一节小组活动开始了,这次活动约十名辖区妇女在微信群上参加 

阅读和分享

此次读书会分享的是张德芬的《遇见未知的自己》这本书其中的几个小节。活动在社工的带领下,让大家通过主人公若菱的生活经历进行讨论交流。第一节从若菱为“说教”丈夫没有定时吃饭、运动而摔门离家一事开始,大家分别站在妻子、丈夫不同的角度去理解当时双方的情绪,明白了原来“管好自己的事最重要。”

在接下来几节课中,组员们还一起讨论了关于人的追求、人际吸引还有心理投射等的话题,其实《遇见未知的自己》书中主人公若菱的故事反映了不止是夫妻之间的问题,还有讲到一些亲子间的关系问题。每节课课后,大家都会积极地在群里分享当天读书会的收获。

成长和蜕变

在结束四节读书分享会后大家感觉意犹未尽,随后决定推荐两名代表来分享他们喜欢的好书。她们分别为组员们分享了《简爱》和《无端欢喜》这两本书,同样是以问题讨论的方式进行交流分享,虽然分享的只是片段,但是组员们都能在这些零散的片段中得到一些意想不到的收获,其中一位组员在课后分享了这样一段话“人生是一个过程,也是一个目的。在这个过程中,会遇见无数的历炼和磨难,但也收获很多的爱和成果,就让我们在这个过程中尽情享受着生活赐予我们这丰富的、悲伤的、甜蜜的但总归是快乐多的时光吧。未来我会更加努力坚强,不断完善自己”。

这次小组开展的初衷是希望让参与小组活动的服务对象能认识到自己的压力,掌握调解压力的方法和技巧,从而合理减压;但到了活动最后发现,组员们不仅能开始认识到自己的压力所在,对生活中由于家庭矛盾、亲子关系、人际交往等引起的压力得到适当的排解,还能在活动中主动分享自己的经历和感受,与组员们建立友好互助的关系。

阅读不仅可以提高思想道德和文化素质,而且对身心健康有积极的影响。相信通过此次活动,大家一定能沉下心来阅读,保持思考的定力,用阅读成就自我。

 

江门市江海区妇女联合会


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